眼淚使沈重情緒有效恢復,平息憤怒

科學家認為，從嬰兒時期的嚎啕到成人時期的哭泣，眼淚是人類社會連結中非常重要的一個「觸發器」。其他物種多是對疼痛、不適反射性的產生淚水，人類卻是唯一會因為「情緒」而哭泣的動物。淚水可以非常有效的平息憤怒，對於人與人之間的平和非常有效。

《時代雜誌》(http://time.com/4254089/science-crying/) 報導，「眼淚使我們看起來脆弱，而脆弱對人類網絡是非常重要的。自己情緒上哭泣時，腦中受到刺激的部位和看到他人哭泣時受到刺激的部位是相同的。」倫敦大學學院川柏教授提到，「在演化中的某個時刻，眼淚成為悲憫、憐惜的訊號。人類可以有情感的哭泣，也會對這種哭泣產生反應，而這對人類的社會互動行為十分重要。」

荷蘭心理學家維格霍茲執行了另一個實驗，注重在哭的「感情淨化」，測量受試者在看完悲傷電影後90分鐘的情緒。研究結果顯示，哭過的人比沒哭過的人心情更好一些，意思是哭泣能使人從沉重的情緒中更有效的恢復。

台灣醒報https://anntw.com/articles/20160317-5a55