影片-同理心與同情心

這影片做了很棒的詮釋

多數的時候

泛濫的同情心

並不能讓我們與對方站在一起

反而讓對方更感受到

無力與孤單

資料來源:分享快樂希望愛創造正面影響力

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同理本身

要有接受他人觀點的能力

願意接受對方的觀點

認同他們的觀點是他們的事實

不要加以評論

看到對方的情緒

試著與對方連結交流

*同情心 (Sympathy)

• 替他感覺
• 注意力在傾聽者 ( 自己 )
• 注重於「我覺得如何……」
• 表達「我了解了，我把這些感覺接受為我的感覺, 對我也真的是 如此」
• 我所感覺到的感覺，應該就是他的感覺
• 投射~認為他該與我有相同的感覺, 是主觀的

*同理心 (Empathy)

• 一起感覺
• 注意力在對方
• 注重於「你覺得如何……」
• 表達「我了解和接受你有這些感覺，對你真的是如此」
• 辨別及接受對方的感覺為何
• 瞭解~讓對方擁有自己的感覺