焦慮症狀及程度評估

1.     焦慮:

  　顯性焦慮(個人意識到的情境性焦慮)

    原焦慮(源自嬰兒時期缺乏母愛及安全需求未獲滿足所留下的後遺症)

2.     焦慮性質:

    特質性焦慮(人格特質之一，具有永久性)

    情境性焦慮(由不同情境引發的，屬於一種暫時性的反應)

3.     焦慮向度區:

    認知性焦慮(負面預期與負面的自我評價，其性質與擔憂類似)

    身體性焦慮(因生理覺醒誘發的生理情感反應，包括心跳加速、肌肉緊繃， 呼吸急促、手掌流汗和胃部不適等症狀)。

4.     焦慮程度嚴重到會使當事人覺得難受，並且影響到日常生活及工作能力時，就形成所謂的焦慮症，俗話(神經質、操煩 或自律神經失調)

5.    病態焦慮特點包含:

（一）  焦慮表現程度(強度、長度)超過情境刺激的程度許多。

（二）  焦慮的程度達到明顯影響個體的生活、社交、工作、人際等功能。

6.    焦慮被認為是

　 個體對特定、威脅到自我狀態（包括身、心、靈、社會文化等方面），由於未知因素的

   存在（無法掌控、預期會失控、不知道結果、不了解或不知道怎麼辦等）所產生主觀、

   錯綜複雜、複合式的情緒體驗，體驗通常合併不同程度的生理、心理、社會、認知、行

   為等的改變，其內容相當複雜、綜合的情緒體驗和狀態。

　　不愉快會伴隨害怕；會喚醒自主神經系統的活動，軀體不適感是主觀體驗，具有個別性。

　　焦慮模糊、沒有明確對象，對想像中預期的危險反應，是一種沒有根據的恐懼。

7.    焦慮是不安的緊張狀態，此狀態是由個人的自我概念及實際經驗不一致引起的。

   焦慮指人在社會情境所產生的一種情緒，特徵包含不舒服、苦惱、想逃避社會情境、喜歡獨處、害怕別人的批評等。